El dol forma part de la vida, és una experiència universal, però al mateix temps, única per a cada persona. En aquest taller aprendràs a afrontar la pèrdua (mort, ruptura amorosa, crisi existencial…) des d’una perspectiva compassiva i pràctica. Descobriràs què és el dol, quines són les seves fases i els reptes que poden sorgir durant aquest procés. A més, aprendràs les eines més útils per integrar el dol de manera sana i funcional, així com com acompanyar les persones que estan passant per una pèrdua.

Com a contingut extra, parlarem de l’angoixa que sovint sentim davant la mort i de les crisis existencials, entenent aquests moments com a magnífiques oportunitats de creixement personal.

Tindràs accés a un ebook d’exercicis, reflexions i una meditació guiada per aprofundir en el contingut del taller.

Desitjo de tot cor que et sigui útil!