Em dic Magalí Bofí, soc psicòloga sanitària, psicoterapeuta i facilitadora de ioga sensible al trauma. Estic especialitzada en dol, trauma, dependència emocional i autoestima, i acompanyo les persones des d’un enfocament integratiu i holístic, on ment, cos i emoció es connecten per donar sentit a la seva experiència.

Vaig néixer vora el Mediterrani, i encara que la vida m’ha portat a arrelar-me a Girona, el mar i la natura segueixen sent el meu refugi. Sempre he tingut una ment curiosa i inquieta, i el meu camí en la psicologia ha estat un procés constant d’aprenentatge i evolució. Durant anys, vaig intentar entendre’m només des de la raó, fins que vaig descobrir que el cos també parla, guarda històries i necessita ser escoltat.

Formar-me en teràpia sensoriomotriu i ioga em va fer veure que no només pensem el dolor, sinó que també el sentim i el guardem al cos. Va ser a través d’aquesta mirada més corporal que vaig començar a alliberar emocions que ni sabia que portava dins, a reconnectar amb mi mateixa i a habitar-me d’una manera més autèntica. Avui sé llegir els senyals del meu cos, tornar a ell quan em perdo i escoltar la meva intuïció sense por.

El meu propòsit és oferir-te un espai segur on puguis observar-te, comprendre’t i reconnectar amb tu mateix/a des d’un lloc més compassiu i conscient. Si estàs aquí, és perquè també sents que hi poden haver altres maneres. Si vols, puc acompanyar-te en aquest procés.