Espiritualidad y psicología: dos aliadas en el camino de la sanación
Psicóloga en gerona Psicologa en Girona Espiritualidad y psicología: dos aliadas en el camino de la sanación Espiritualidad y psicología: dos aliadas en el camino de la sanación Taller del duelo Actualmente, la conexión entre espiritualidad y psicología está ganando un protagonismo cada vez más relevante en el campo de la salud mental y la […]
AUTOESTIMA: más allá del espejo – Una mirada profunda hacia tu relación contigo misma
Psicologa especialista autoestima Psicologa especialista en autoestima AUTOESTIMA: más allá del espejo AUTOESTIMA: más allá del espejo ¿Hablamos? EREs importantE Una mirada profunda hacia la relación contigo misma Ver servicios A menudo asociamos la autoestima con una cuestión de imagen: cómo te miras al espejo, cómo te vistes, cómo te perciben los demás. Sin embargo, […]
¿Cómo saber si estoy en una relación tóxica?
Terapia para superar una relación tóxica Da el primer paso para sanar, poner límites y reconstruir tu bienestar emocional con ayuda profesional Estar en una relación tóxica puede acabar con tu autoestima, anularte como persona y hacerte infeliz. Es imprescindible que nos demos cuenta de cuando es ahí y de cuando no, ponerle nombre, y […]
Si reprimes tus emociones te puede pasar esto…
Terapia para la represión de emociones: aprende a liberar lo que te bloquea Inicia tu proceso con un psicólogo profesional y descubre cómo expresar tus emociones puede transformar tu bienestar Todos conocemos a personas “herméticas”, que se lo guardan todo, a quienes les cuesta expresar sus emociones. Y si no conoces a nadie, puede que […]
Precauciones en el uso de aceites esenciales
Aceites esenciales: bienestar natural para cuerpo y mente Los aceites esenciales son la esencia más pura de su planta por lo que su composición los hace tener unas propiedades terapéuticas maravillosas. Son productos naturales, increíbles y muy poderosos. Y por esta misma razón también debemos de tener precauciones al utilizarlos. En esta entrada del blog […]
Aromaterapia emocional
Aromaterapia emocional: conecta con tus emociones a través de los aromas Descubre cómo los aceites esenciales pueden ayudarte a equilibrar tus emociones y mejorar tu bienestar Hace muchos años que los aceites forman parte de mi día a día, pero no descubrí su componente emocional hasta hace algunos menos.Y ese día, aún me fascinaron más. […]
¿Se pueden ingerir los aceites esenciales?
Ingerir aceites esenciales: lo que debes saber antes de hacerlo Conoce cuándo es seguro, qué precauciones tomar y cómo utilizarlos de forma responsable y profesional Una de las preguntas que siempre me hacen es si los aceites esenciales se pueden ingerir. La respuesta es SÍ y tiene enormes beneficios hacerlo, ¡¡peeeeeroooo!! NO se puede ingerir […]
10 razones por las que empezar a usar aceites esenciales
10 razones por las que empezar a usar aceites esenciales Si una cosa me encanta de los aceites esenciales es que sirven para todo.Desde cocinar, limpiar, hacer cosmética casera, ayudar a nuestro organismo, sanar… hasta como simples ambientadores.Son productos súper versátiles. Al empezar a usarlos te das cuenta de la cantidad de usos que pueden […]
¿Qué puedes encontrar en una primera sesión de psicoterapia?
Primera sesión de psicoterapia: qué ocurre y cómo puede ayudarte Descubre cómo es el primer encuentro con tu psicólogo y cómo empezar tu proceso terapéutico con confianza La psicoterapia, especialmente la primera sesión, marca el inicio de un viaje hacia el autoconocimiento y el bienestar emocional. Durante esta sesión inicial, los pacientes pueden esperar: La […]
Dependencia emocional y Autoestima. Dos caras de la misma moneda
Dependencia emocional y autoestima. Dos caras de la misma moneda. La dependencia emocional y la autoestima están estrechamente conectadas. Cuando una persona presenta una autoestima frágil, a menudo busca en el otro la validación y seguridad que no encuentra dentro de sí misma. Así, la dependencia emocional se construye como un mecanismo para llenar ese […]