Precaucions en l’ús d’olis essencials
Els olis essencials són l’essència més pura de la seva planta pel que la seva composició els fa tenir unes propietats terapèutiques meravelloses. Són productes naturals, increïbles i molt poderosos. I per aquesta mateixa raó també hem de tenir precaucions en utilitzar-los.
En aquesta entrada del blog m’agradaria mostrar-te quines precaucions considero que són les més importants a tenir en compte:
- Són naturals i, molt i molt potents pel que... cal aprendre a utilitzar-los correctament. És ideal formar-nos, deixar-nos acompanyar en el procés, seguir SEMPRE la dosi recomanada i, sobretot, si hi ha dubtes, preguntar sempre al teu referent o especialista.
- Adquireix sempre olis essencials de la major qualitat possible. Hi ha moltíssims olis essencials en el mercat, alguns d'ells de molt baixa qualitat i alterats químicament. Aquests, poden provocar al·lèrgies, sensibilitat o danys majors. A més, correm el risc de que, al estar alterats, no tinguin les propietats terapèutiques que necessitem cosa que farà que no ens serveixin de gaire.
- No tots els olis essencials es poden ingerir. NO està permesa la ingesta de certs olis essencials (per ex. eucaliptus, xipré). Els olis aptes per a consum oral han de ser de la major qualitat. Afegir finalment que, encara que l'oli sigui apte per a consum, NO totes les marques es poden consumir perquè no tenen la major puresa ni qualitat necessàries.
- Hem de conservar-los de la millor manera: ha de mantenir-se allunyats de l'exposició directa del sol, han de guardar-se en llocs secs, frescos i lliures d'humitat. Una mala conservació afectarà les seves propietats terapèutics.
- Hi ha olis fotosensibles. La fotosensibilitat és la resposta exagerada a la llum solar. Pot provocar taques en la pell o cremades. Per a evitar-ho, s’han d’aplicar en zones que no estaran exposades al sol, o aplicar-los a la nit, durant les hores de son. En cas d’haver-nos d’exposar a la llum directa del sol, SEMPRE hem de fer-ho passades 12 hores des de la seva aplicación, o aplicar els olis en zones on no hi toqui la llum. Alguns olis fotosensibles són: Bergamota, Comí, Aranja, Llimona, Lima, Mandarina, Taronja i barreges que continguin aquests olis en la seva composició.
