¿Cómo saber si estoy en una relación tóxica?
¿Cómo saber si estoy en una relación tóxica? Estar en una relación tóxica puede acabar con tu autoestima, anularte como persona y hacerte infeliz. Es imprescindible que nos demos cuenta de cuando es ahí y de cuando no, ponerle nombre, y tomar las decisiones que sean necesarias para dejar ir. Si no tienes claro qué […]
Si reprimes tus emociones te puede pasar esto…
Si reprimes tus emociones te puede pasar esto… Todos conocemos a personas “herméticas”, que se lo guardan todo, a quienes les cuesta expresar sus emociones. Y si no conoces a nadie, puede que esa persona seas tú. Pero de hecho, estas personas tienen que saber que por muuuuucho que quieran, consciente o inconscientemente, reprimir sus […]
Precauciones en el uso de aceites esenciales
Precauciones en el uso de aceites esenciales Los aceites esenciales son la esencia más pura de su planta por lo que su composición los hace tener unas propiedades terapéuticas maravillosas. Son productos naturales, increíbles y muy poderosos. Y por esta misma razón también debemos de tener precauciones al utilizarlos. En esta entrada del blog te […]
Aromaterapia emocional
Aromaterapia emocional Hace muchos años que los aceites forman parte de mi día a día, pero no descubrí su componente emocional hasta hace algunos menos.Y ese día, aún me fascinaron más. ¿Por qué es tan potente la aromaterapia a nivel emocional? El sentido del olfato es el único sentido directamente ligado al cerebro con nuestro […]
¿Se pueden ingerir los aceites esenciales?
¿Se pueden ingerir los aceites esenciales? Una de las preguntas que siempre me hacen es si los aceites esenciales se pueden ingerir. La respuesta es SÍ y tiene enormes beneficios hacerlo, ¡¡peeeeeroooo!! NO se puede ingerir cualquier aceite y NO todas las marcas son aptas para ello. Hoy quiero dejarte mis recomendaciones sobre la ingesta […]
10 razones por las que empezar a usar aceites esenciales
10 razones por las que empezar a usar aceites esenciales Si una cosa me encanta de los aceites esenciales es que sirven para todo.Desde cocinar, limpiar, hacer cosmética casera, ayudar a nuestro organismo, sanar… hasta como simples ambientadores.Son productos súper versátiles. Al empezar a usarlos te das cuenta de la cantidad de usos que pueden llegar […]
¿Qué puedes encontrar en una primera sesión de psicoterapia?
¿Qué puedes encontrar en una primera sesión de psicoterapia? La psicoterapia, especialmente la primera sesión, marca el inicio de un viaje hacia el autoconocimiento y el bienestar emocional. Durante esta sesión inicial, los pacientes pueden esperar: La psicoterapia se define como un proceso colaborativo entre el terapeuta y el paciente para abordar preocupaciones emocionales y […]
¿Cómo se aplican los aceites esenciales?
¿Cómo se aplican los aceites esenciales? Sumergirse en el mundo de los aceites esenciales es embarcarse en un viaje hacia el bienestar y la armonía. En esta guía detallada, exploraremos a fondo cómo se aplican los aceites esenciales y cómo puedes incorporarlos en tu vida diaria para aprovechar al máximo sus propiedades terapéuticas. Beneficios […]
9 razones por las que empezar un proceso terapéutico
9 razones por las que empezar un proceso terapéutico En el revuelo de la vida cotidiana, a menudo nos encontramos enfrentando desafíos emocionales que pueden afectar a nuestra salud mental. Empezar un proceso terapéutico siempre puede costar. Descubre las nueve razones convincentes por las que deberías considerar iniciar tu propio proceso terapéutico. Si bien hay […]