Aromaterapia emocional
Hace muchos años que los aceites forman parte de mi día a día, pero no descubrí su componente emocional hasta hace algunos menos.
Y ese día, aún me fascinaron más.
¿Por qué es tan potente la aromaterapia a nivel emocional?
El sentido del olfato es el único sentido directamente ligado al cerebro con nuestro sistema emocional (el sistema límbico). En él, encontramos la amígdala (el centro emocional), el hipocampo (el centro de las memorias) y el hipotálamo (el centro hormonal).
¿Cuántas veces un olor te ha transportado a un recuerdo o a una emoción de manera instantánea?
¿Qué beneficios tiene la aromaterapia a nivel emocional?
Con un solo olor podemos evocar un recuerdo, una emoción, una sensación… y al igual que podemos evocarlos, también podemos regularlos. Por eso son tan increíbles. Hay aceites energizantes, otros relajantes, otros equilibrantes… Podrás realizar tus propias mezclas y sinergias.
Cuando aprendes que cada aceite tienes sus propiedades únicas, tú mismx podrás escoger el aceite que mejor te va en el día y ayudarte, por lo que, ayuda a educarte en tus emociones ya que aprenderás a escucharte para saber qué necesitas y poder escoger uno u otro aceite.
Cada aceite tiene una química distinta, por lo que puede ayudarte en diferentes situaciones.
La aromaterapia además, apoya la raíz del problema y no sólo el síntoma como lo hacen, a menudo, los fármacos.
En resumen, la aromaterapia nos puede servir como una estrategia enorme de educación emocional por un lado, y de gestión y regulación emocional por otro.
A que, ¿es fascinante?
