Aromateràpia emocional
Fa molts anys que els olis formen part del meu dia a dia, però no vaig descobrir el seu component emocional fins fa alguns menys. I aquest dia, encara em van fascinar més.
Avui m’agradaria explicar-te per què és tan potent l’aromateràpia a nivell emocional?
El sentit de l’olfacte és l’únic sentit directament lligat al cervell amb el nostre sistema emocional (el sistema límbic). En ell, trobem l’amígdala (el centre emocional), l’hipocamp (el centre de les memòries) i l’hipotàlem (el centre hormonal). Quantes vegades una olor t’ha transportat a un record o a una emoció de manera instantània?
Quins beneficis té l’aromateràpia a nivell emocional?
Amb una sola olor podem evocar un record, una emoció, una sensació… i igual que podem evocar-los, també podem regular-los. Per això són tant increïbles. Hi ha olis energitzants, altres relaxants, altres equilibrants… Podràs realitzar les teves pròpies barreges i sinèrgies.
Quan aprèns que cada oli té les seves propietats úniques, tu mateix/a podràs triar l’oli que millor et va en el dia i ajudar-te, per la qual cosa, t’ajuda a educarte en les teves emocions ja que aprendràs a escoltar-te per a saber què necessites i poder triar un o altre oli.
Cada oli té una química diferent, per la qual cosa pot ajudar-te en diferents situacions.
L’aromateràpia a més, dona suport a l’arrel del problema i no només al símptoma com el fan, sovint, els fàrmacs.
En resum, l’aromateràpia ens pot servir com una estratègia enorme d’educació emocional d’una banda, i de gestió i regulació emocional per l’ altre.
A que, és fascinant?
